文京区の産後ケア完全ガイド2026｜施設一覧・料金・申請方法まで

産後に体や育児のトラブルを抱えたことのあるママは93.6%にのぼります（BABY JOB株式会社・2024年・全国保護者1,181名対象）。それほど多くのママが大変な時期を過ごしているにもかかわらず、産後ケアを実際に利用した方はケアの案内を受けた方のうち33.9%にとどまっており、利用しなかった最大の理由は「利用の仕方がよくわからなかった」というものでした。使い方がわからなければ、いざというとき動けません。

文京区の産後ケアは、「ネウボラ事業」の一環として宿泊・デイサービス・訪問の3タイプが揃っています。文京区内の東都文京病院・八千代助産院に加え、聖路加助産院マタニティケアホームや都立大塚病院、聖母病院、国立国際医療センター、スワンレディースクリニック、加塚医院と幅広い選択肢があり、令和8年度には利用料の減免制度（最大5回・2,500円/回）も整備されています。申請は全てスマートフォンから行えるmila-eシステムに統一されていて、紙の通知書なしで動けるのも特徴です。プルモ編集部で調べてまとめました。

文京区の産後ケア、まず全体像を知っておこう

文京区の産後ケアは「ネウボラ事業」として位置づけられており、妊娠期から産後まで一体的に支援する体制が整っています。利用できる3種類の制度を以下の表で確認してみてください。

①宿泊型ショートステイ｜9施設の料金・予約方法一覧

文京区の宿泊型産後ケアは、区内外の医療機関・助産院あわせて9施設で利用できます。区内の東都文京病院（湯島）や八千代助産院（音羽）のほか、スワンレディースクリニック（北区王子）、加塚医院（豊島区駒込）など区境を越えた施設も対象です。最大6泊7日の分割利用ができ、たとえば最初に3泊してから退所し、改めて2泊する使い方も可能。ただし愛育産後ケア子育てステーションは令和8年4月から愛育病院で出産された方のみ対象に変更になっています。

基本情報

施設一覧・料金・対象月齢（令和8年4月1日以降）

まずは各施設の基本情報（所在地・対象月齢・料金）を一覧で確認してみてください。

予約方法

続いて、各施設の予約方法をまとめました。受付時間は施設ごとに異なるので、予約前にしっかり確認してみてください。

②デイサービス型サロン（個別）｜日帰りで使える施設一覧

デイサービス型サロン（個別）は、施設に日帰りで通って乳房ケアや授乳指導を受けられる制度です。利用上限は最大3日まで。令和8年4月から加塚医院が新たに加わり、選択肢が広がりました。東都文京病院は生後6か月未満まで対応しているので、やや月齢が上がってから使いたい場合にも便利ですよ。

施設一覧・料金・対象月齢

予約方法

③助産師出張相談（訪問型）｜自宅に来てもらえる

助産師出張相談は、助産師が自宅を訪問して乳房ケアや産後の心身ケア、育児全般についての相談に応じてくれる制度です。産後1年未満の方が対象で、1人3回まで利用できます。費用は1回3,000円。宿泊型・デイサービス型と合わせて最大5回分の減免制度が使えます。

訪問は文京区内の担当エリアを担う八千代助産院（TEL：03-5940-2102）が窓口です。予約にはmila-eシステムで受け取ったクーポンに記載の承認番号が必要です。申請承認後3営業日以内にメールでクーポンが届きますので、早めに申請しておくと安心ですよ。

文京区と近隣区を比べてみると

文京区の産後ケアの水準を把握するために、近隣区の宿泊型の条件を並べてみました。

文京区は東都文京病院の1泊2日3,520円〜という料金水準が23区内でも比較的リーズナブルな部類に入ります。世田谷区は独自の区立産後ケアセンターを持ち、クーポンを活用すれば1泊2日2,000円と手厚い助成が受けられます。豊島区は令和8年4月から上限日数を3泊から6泊7日に一気に拡大しました。制度は年度ごとに改定されることもあるため、最新情報は各区の公式ページで確認してみてください。

申請の流れをステップで確認しよう

宿泊型・デイサービス型・訪問型は、いずれも同じ流れで申請できます。

使う前に知っておきたいこと

産前に申請を済ませておくのが鉄則

クーポン申請から承認・受け取りまでおおよそ3営業日かかります。産後すぐに使いたい場合は妊娠28週を過ぎた段階で早めに動くのがおすすめです。利用希望日の3営業日前までに受け取っておけば安心して予約できますよ。

電子クーポンはスマートフォンで管理する

文京区の産後ケアは令和7年9月以降、紙の利用承認通知書から電子クーポンに完全移行しています。当日はクーポンを受け取ったスマートフォンを必ず持参してください。クーポンに記載の承認番号がないと施設への予約ができず、当日忘れると全額自己負担になります。

施設によって使える条件が違う

対象月齢は施設ごとに大きく異なります。生後2か月未満の施設もあれば、生後6か月未満まで対応する施設もあります。愛育産後ケア子育てステーションは令和8年4月から愛育病院での出産者のみに対象が絞られています。また、聖路加助産院マタニティケアホームは聖路加での出産か否かで料金が変わります。予約前に施設の条件を確認してください。

キャンセルは期限を守って

キャンセルは利用前営業日の午前10時までに施設へ直接連絡してください。期限を過ぎたキャンセルや無断欠席は「1回利用したもの」とみなされ、回数が減算されます。ただし施設へキャンセル料を支払った場合は回数の減算はされませんので、予約確定後の変更は早めに連絡するのが安心です。

3つを組み合わせるのがいちばん賢い使い方

宿泊型・デイサービス型・訪問型はそれぞれ別カウントで利用できます。産後すぐは宿泊型でじっくり回復し、退所後はデイサービスで授乳の調整を続け、自宅生活が始まってから訪問型でフォローする——という組み合わせが産後の体と気持ちを段階的に整えるのに効果的です。減免制度は3タイプ合計で5回分使えるので、うまく組み合わせて活用してみてください。