「自分のケアもしたい」
「子どもや家族の体調も気になる」
「部屋も整えたい」
でも、正直そこまで手が回らない。
そんな毎日を過ごしていませんか？

このイベントでは、1つのアロマで「リラックス・家族ケア・掃除」までまとめてできる方法をお伝えします。
掃除しながら気分が整ったり、寝る前にサッとリラックスできたり。

頑張らなくても、暮らしが少しラクになる。
そんな“続けられる使い方”をお届けします。

✅掃除しながら自分も整う？香りと脳の不思議
✅こんな時はこれ！シーン別のアロマ活用法
✅寝る前のマッサージでカラダもココロも元気に

・1つのアロマを“使い回す”コツ
・家事・育児・セルフケアをまとめて整える方法
・家族みんなにやさしく取り入れられる使い方
・空間づくりや掃除に活かすアイデア
・無理なく続くシンプルな習慣

・自分のケアをしたいけど、毎日後回しになっている
・子どもの体調や気分の波が気になっている
・家族みんなが心地よく過ごせる環境を整えたい
・掃除や家事を少しでもラクに、気持ちよくしたい
・色々なケアを増やすのではなく、できるだけシンプルにまとめたい
・アロマに興味はあるけれど、何から始めればいいかわからない
・「ちゃんとやる」は難しいけど、無理なく続く方法なら知りたい

山口智美さん


・Workshop designer
・IMAS Medical Aromatherapy Consultant
・BDAベビー＆キッズアロマ認定講師
カリフォルニア駐在中に子連れでも楽しめる場を作りたい！と月20回のワークショップを企画・開催し、【人×学び×ワクワク】をテーマに国籍を超えたコミュニティ作りに貢献。現在は川崎市/オンラインで様々なワークショップを開催中。

※人数や状況によって少し延長する場合がございます。お時間に余裕を持ってご参加頂きますようお願いいたします。
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PULMOについてよく頂くご質問

①PULMOってどう使うの？
リピーターの方が多いPULMOでは、申込時に毎回情報を入力せずに済むよう会員登録制にしています。
会員登録後は、好きな時に好きな講座やイベントに申し込むだけ！希望されない方へはお知らせも一切致しません。

②どんなプログラムがあるの？
PULMOでは『つながる』『あそぶ』『まなぶ』の３つのプログラムをご用意しています。
「他のママとお話したい」「親子で一緒に楽しみたい」方は『つながる』『あそぶ』からイベントを探してみて下さいね。「育児の不安や悩みを解消したい」「確かな情報を学びたい」「気軽に専門家に相談したい」方は『まなぶ』からお目当ての講座を見つけられます。PULMOの『まなぶ』講座はいつでも見られる動画タイプ。家事や育児の合間や通勤時間に、スマホ１台で学べます。動画視聴後は、講師へ無料相談も可能です。

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PULMOには助産師・看護師、心理カウンセラー、モンテッソーリ教師など様々な講師の方々が所属してくださっています。講師の方々については下記のページをご覧ください。