千代田区の産後ケア完全ガイド2026｜補助金・施設一覧・申請方法まで

「産後ケアは知っているけど、千代田区でどう使えばいいのか、調べ始めるとわかりにくくて途中で諦めてしまった」——そんな声を聞くことがあります。全国の調査では、産後に悩みやトラブルを経験したママは93.6%にのぼるにもかかわらず、産後ケア事業を実際に利用したのは案内された方のうち33.9%にとどまり、利用しなかった最大の理由は「利用の仕方がよくわからなかった」でした（BABY JOB株式会社・2024年、全国保護者1,181名対象）。

千代田区は東京のほぼ中心部に位置し、区内居住者は少ないながらも産後ケアの制度はしっかりと整っています。2026年4月から訪問型が3回から5回に拡充され、宿泊型（最大7日）・通所型（最大5回）・訪問型（最大5回）の3種類が揃いました。申請はスマートフォンの「mila-eクーポン」システムで完結でき、全区民に5枚の2,500円減免クーポンが配付される仕組みも特徴です。プルモ編集部で千代田区の産後ケア制度を一から調べてまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。

千代田区の産後ケア、まず全体像を知っておこう

千代田区の産後ケアは宿泊型・通所型・訪問型の3種類です。申請はすべて「mila-eクーポン」というスマートフォン専用システムで行い、承認後にデジタルクーポンが発行されます。施設の利用時にスマートフォンでクーポンを提示する仕組みで、紙の通知書が不要なのが特徴ですよ。

①宿泊型産後ケア｜6施設の料金・予約方法一覧

千代田区の宿泊型産後ケアは、区内外の6施設で利用できます（浜田病院は2025年9月から工事のため休止中）。日本大学病院・浜田病院（休止中）は区内、それ以外は中央区・文京区・渋谷区の施設で、御茶ノ水・築地・代々木エリアに位置しています。自己負担額は施設が定める費用の2割で、施設や部屋タイプによって幅があります。

基本情報

宿泊型施設一覧

②通所型産後ケア｜日帰りで使える施設一覧

通所型は施設に日帰りで通い、産後のケアや授乳相談を受けられます。産後6か月未満まで5回利用でき、宿泊より気軽に使えます。スワンレディースクリニックは2026年4月から対象月齢が産後3か月未満に変更されているので注意してください。

③訪問型産後ケア｜自宅に助産師が来てくれる

訪問型は助産師等がご自宅を訪問して産後のケアや授乳相談を行います。産後1年未満まで5回使え（2026年4月〜の出産者が対象。3月末までの出産者は3回まで）、自己負担は1回1,000円です。

2,500円減免クーポンの使い方

千代田区は全産婦に「2,500円減免クーポン」を5枚配付しています。このクーポンは宿泊型・通所型・訪問型すべてに使えますが、合計5枚（5回分）という上限はすべてのサービスで共通です。施設ごとの使い方に注意が必要です。

千代田区と近隣区を比べてみると

千代田区の周囲には港区・文京区・台東区が接しています。宿泊型で比較してみます。

千代田区・文京区・港区はいずれも上限7日間で非課税世帯は全額免除と、近隣区とほぼ横並びの設定です。千代田区は全産婦に2,500円クーポン5枚が配付される点がユニークで、非課税でない一般世帯でも利用の度に割引が受けられます。台東区は施設費用の1割負担に2,500円の減免が加算される仕組みで、実質的な負担は施設によって変わります。

申請の流れをステップで確認しよう

1. 妊娠28週以降にmila-eクーポンから電子申請するスマートフォンで「mila-eクーポン」サイトにアクセスし、メールアドレスでアカウント登録後に申請します。非課税・生活保護等の方は申請時に該当項目を必ずチェックしてください。区で課税状況が確認できない場合は書類が必要です。妊娠8か月前後に千代田区からご案内が届きますよ。
2. 利用承認メール・クーポン発行メールを受け取る（申請から約1週間）承認されると2通のメールが届きます。「クーポン発行メール」のURLからmila-eにログインし、クーポンを受け取ります。宿泊型・通所型・訪問型の利用回数分のデジタルクーポンが表示されます。
3. 希望施設に予約を入れる各施設に直接連絡して予約します。予約時に承認番号が必要な施設もあります。施設ごとに予約方法・開始時期が異なるため、妊娠中のうちに気になる施設の予約方法を確認しておくのがおすすめです。
4. 当日、スマートフォンとmila-eクーポンを持参する当日はスマートフォン（クーポンを受け取った端末）と母子健康手帳を持参します。クーポンを提示できない場合は全額自己負担になるので、端末の充電やアプリの状態を事前に確認しておきましょう。

使う前に知っておきたいこと

浜田病院は現在休止中

区内で唯一の産後ケア宿泊施設だった浜田病院は、2025年9月から病棟工事のため産後ケア事業（宿泊型・通所型）を休止しています。再開時期は未定です。区内で使える宿泊型は現在日本大学病院のみ（産後2か月未満・木〜土限定）となるため、他の施設（中央区・文京区・渋谷区）も早めに検討しておきましょう。

mila-eは電子機器が必要。紙の通知書はない

千代田区の産後ケアはすべてデジタル申請・デジタルクーポンです。スマートフォンを持っていない方や操作に不安がある方は、千代田保健所保健サービス課（03-6380-8552）に相談してみてください。

2,500円クーポンは合計5枚が上限

減免クーポンは宿泊型・通所型・訪問型すべてで合計5枚まで。「通所型で全部使い切ってしまった」とならないよう、どのサービスにいつ使うか計画的に考えておくことをおすすめします。宿泊型の高額施設で使うと1枚あたりの節約効果が大きくなりますよ。

キャンセルは期限を守って

宿泊型・通所型は前営業日の午前10時まで（受付開始が10時以降の施設は2営業日前の受付終了時刻まで）にキャンセル連絡が必要です。キャンセル料をお支払いすれば利用回数は復元される場合があるので、万一キャンセルした場合は施設に確認してみてください。

3種類を組み合わせるのがいちばん賢い使い方

退院後すぐは宿泊型で回復し、落ち着いてきたら通所型で育児の不安を解消し、産後長期間にわたって訪問型でフォローしてもらう——千代田区は宿泊型・通所型・訪問型の3種類がすべて揃っており、2,500円クーポンを組み合わせることで負担を減らしながら使えます。mila-eアプリ上で残り回数とクーポン枚数を管理できるのも便利ですよ。