出産準備でお金がない人へ｜もらえる60万円と費用を抑える方法とは？

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出産にはまとまったお金がかかります。「準備にいくら必要なのか」「いまの貯えで足りるのだろうか」——そんな疑問や不安から、この記事にたどり着いた方もいるかもしれません。先に、結論からお伝えします。

出産は「お金がないからできない」ものではありません。日本には出産でもらえる・戻ってくる公的なお金がいくつもあり、しくみを知れば自己負担はぐっと小さくできます。そして出産準備のグッズも、買い方を工夫すれば数万円単位で節約できます。この記事では、もらえるお金の全体像を国の制度にもとづいて整理したうえで、準備費用をムダなく抑える具体的な方法まで、順番にご案内します。

「お金がない」でも出産できる理由は2つ

結論からお伝えすると、出産にまつわるお金の不安は、次の2つを知るだけでかなり解消できます。ひとつは国や自治体からもらえる・戻ってくるお金が想像以上に多いこと。もうひとつは出産準備の費用は「かけ方」で大きく変えられることです。

たとえば出産そのものの費用は、もらえるお金でほぼまかなえる設計になっています。厚生労働省の資料によると、2023年度の正常分娩にかかった出産費用の全国平均は50万6,540円でした。一方で、あとで説明する「出産育児一時金」だけで原則50万円が支給されます。さらに2025年4月からは妊婦のための支援給付（計10万円）も加わりました。つまり、もらえるお金の合計は費用の平均を上回るのが今の状況です。

※出産費用は地域・病院・分娩方法で大きく変わります。都市部や個室利用、無痛分娩などでは平均より高くなることがあります。あくまで全国平均の目安としてご覧ください。

もちろん「平均より高い病院だった」「帝王切開になった」といったケースもあります。その場合の備えも後半でくわしく説明しますので、まずはもらえるお金を取りこぼさないことが出発点だと覚えておいてください。

準備グッズのほうも、登録無料のAmazonらくらくベビーのような無料・割引のしくみをうまく使えば、出費はかなり抑えられます。具体的な活用法は記事の後半でまとめています。

出産で「もらえるお金」を整理する

出産前後にもらえる主なお金は、大きく次の表のとおりです。働いているかどうかで受け取れるものが変わります。ひとつずつ見ていきましょう。

妊婦のための支援給付（計10万円）

2025年4月にスタートした、比較的新しい制度です。妊娠から出産・子育てまでを切れ目なく支えるために、子ども・子育て支援法にもとづいて創設されました。所得による制限はなく、妊娠届を出したすべての妊婦が対象です。

支給は2回に分かれ、合計で10万円を受け取れます。要点は次のとおりです。

• 金額：妊娠確定後におよそ5万円＋出産予定日の8週前以降に5万円＝計10万円（双子は計15万円、三つ子は計20万円）
• 対象：妊娠届を出したすべての妊婦（所得制限なし）
• 受け取り方：現金・クーポン・電子ギフトなど自治体によって異なる
• きっかけ：妊娠届出時の面談で案内されることが多い。見落とさないように

運営は市区町村が行うため、案内のしかたや支給方法には地域差があります。たとえば八王子市では「妊娠時」と「出生時等」の2回に分けて電子申請で支給するなど、手続きの流れも自治体ごとに違います。お住まいの市区町村の案内を必ず確認しましょう。（出典：こども家庭庁「妊婦のための支援給付」）

出産育児一時金（原則50万円）

健康保険や国民健康保険などから支給される、出産費用の中心となる給付です。2023年4月から原則50万円に増額されました（産科医療補償制度の対象外となる出産では48.8万円）。

うれしいのは「直接支払制度」というしくみがあること。これを使うと、一時金が健康保険から病院へ直接支払われるため、退院時に50万円を立て替える必要がありません。窓口では、実際の費用が50万円を超えた分だけを払えばよく、逆に下回ったときは差額が後から戻ってきます。まとまった現金を用意できなくても出産できるよう配慮された制度です。（出典：厚生労働省／加入先の健康保険）

妊婦健診の公費助成

妊娠中は十数回の妊婦健診を受けますが、その費用も自治体が補助してくれます。妊娠届を出すと交付される受診票（補助券）を使えば、標準的な健診回数（おおむね14回分）の自己負担を大きく減らせます。金額は自治体によって差がありますが、合計で数万円〜10万円相当の助成になることが一般的です。母子健康手帳と一緒に受け取れるので、必ず使いましょう。

働いている人は「出産手当金」と「育児休業給付金」も

勤務先の健康保険に入っている人が産前産後に仕事を休むと、出産手当金として給与のおよそ3分の2が支給されます。さらに育休に入れば、雇用保険から育児休業給付金が出ます。金額は休業前賃金の67%（育休開始から181日目以降は50%）です。

加えて2025年4月からは、両親がともに育休を取りやすくするための出生後休業支援給付などが新設され、条件を満たすと一定期間は手取りで10割相当まで支えられるケースもあります。「収入が途切れるのが怖い」という不安は、これらの給付でかなり和らぎます。（出典：厚生労働省「育児休業給付」）

「戻ってくるお金」も忘れずチェック

もらえるお金に加えて、いったん支払ってもあとから戻ってくるお金があります。とくに帝王切開や、妊娠・出産で医療費がかさんだ場合に効いてきます。おもに次の3つです。

• 高額療養費制度：帝王切開など保険診療の自己負担が上限を超えた分が戻る
• 医療費控除：年間の医療費が10万円超なら確定申告で所得税が戻る
• 児童手当（出産後）：2024年10月の拡充で支給が手厚く

高額療養費制度（帝王切開・吸引分娩など）

正常分娩は健康保険の対象外ですが、帝王切開や吸引分娩、切迫早産での入院などは保険診療になります。保険診療で1か月の自己負担が一定の上限を超えると、超えた分が高額療養費として払い戻されます。上限額は収入によって変わりますが、一般的な所得の方なら1か月およそ8〜9万円が目安です。事前に「限度額適用認定証」を用意すれば、窓口での支払い自体を上限までに抑えることもできます。（出典：全国健康保険協会）

医療費控除（確定申告で税金が戻る）

その年に支払った医療費が世帯で10万円を超えると、確定申告で医療費控除を受けられ、所得税の一部が戻ってきます。妊婦健診や出産入院の費用、通院の公共交通費なども対象になります（一時金などで補てんされた分は差し引きます）。共働きなら、収入の多い側でまとめて申告すると戻る額が大きくなりやすい点も覚えておくとよいでしょう。（出典：国税庁「医療費控除」）

生まれたあとは「児童手当」（2024年10月に拡充）

出産後にはなりますが、児童手当も家計の大きな支えです。2024年10月の拡充で内容が手厚くなりました。おもな変更点は、所得制限の撤廃（全世帯が対象）、支給対象を高校生年代（18歳になる年度末）まで延長、第3子以降は月3万円に増額、支給を偶数月の年6回に変更、の4点です。第1子・第2子は0〜2歳が月1.5万円、3歳〜高校生年代が月1万円です。申請が必要なケースもあるので、出生届と合わせて手続きしましょう。（出典：政府広報オンライン「児童手当」）

ここまでをまとめると、出産そのものは「もらえるお金（合計60万円前後）」でほぼまかなえ、医療費が増えた場合も「戻ってくるお金」で軽くできます。まずは公的な支援を取りこぼさないこと。そのうえで、次は出産準備グッズの費用を抑えていきましょう。

お金がないときの具体的な対処法

「制度があるのはわかったけれど、もらえるのは少し先。それまでの支払いができるか不安」という方も多いはずです。ここでは、手元にお金がなくても出産に臨むための具体的な手段を、使える順に整理します。次の5つを押さえておけば、たいていのケースに対応できます。

• ① 立て替えをなくす（直接支払制度）
• ② 足りない分を無利子で前借りする（出産費貸付制度）
• ③ 医療費の窓口負担を上限で止める（限度額適用認定証）
• ④ 低所得世帯向けの助成を使う（入院助産制度）
• ⑤ 自治体独自の出産費用助成を受け取る

① 退院時の立て替えをなくす（直接支払制度・受取代理制度）

まず使いたいのが、出産育児一時金を健康保険から病院へ直接支払ってもらうしくみです。これを使えば、退院時に50万円を立て替える必要がありません。

• 直接支払制度：病院が手続きを代行。退院時は実費が50万円を超えた差額だけを支払う
• 受取代理制度：小規模な医療機関などで使われる方式。事前に申請して病院が一時金を受け取る

どちらもまとまった現金を用意せずに出産できるのが目的の制度です。出産予定の病院でどちらが使えるかを確認しておきましょう。（出典：全国健康保険協会「出産育児一時金」）

② 足りない分を無利子で前借りする（出産費貸付制度）

一時金が支給されるまでのつなぎとして、出産費貸付制度があります。出産育児一時金の支給を待たずに、その一部を無利子で借りられる制度です。返済は、あとから支給される一時金で相殺されます。

• 借りられる額：出産育児一時金の8割相当（最大33万6,000円）まで
• 利子：無利子
• 対象：出産予定日まで1か月以内、または妊娠4か月以上で病院などに一時的な支払いが必要な方
• 申込先：加入先の健康保険（協会けんぽ・健康保険組合・国民健康保険など）

「直接支払制度が使えない病院」「事後申請で一時的な負担が重い」といった場面で役立ちます。（出典：全国健康保険協会「出産費貸付制度」）

③ 医療費の窓口負担を上限で止める（限度額適用認定証）

帝王切開や切迫早産での入院など、保険診療になる医療費が高額になりそうなときは、事前に限度額適用認定証を申請しておきましょう。あとから高額療養費で戻すのではなく、窓口での支払い自体を自己負担の上限までに抑えられます（一般的な所得で月およそ8〜9万円が目安）。マイナ保険証を使えば、認定証がなくても自動で上限が適用されるケースもあります。

④ 低所得世帯向けの助成を使う（入院助産制度）

経済的に出産費用の支払いが難しい世帯向けに、入院助産制度（児童福祉法にもとづく制度）があります。指定の助産施設で出産する場合に、出産費用が助成されるしくみです。所得に応じた自己負担はありますが、生活に余裕がない世帯にとって大きな支えになります。

対象の基準は自治体が定めます。一次情報として東京都の例を挙げると、当該年度の住民税所得割が19,000円以下の世帯（出産育児一時金等が48万8,000円以上受け取れる場合を除く）が対象とされています。利用には事前申請と、指定施設への入院が必要です。（出典：東京都福祉局「入院助産（出産費用の助成）」）

⑤ お住まいの自治体独自の出産費用助成を確認する

国の制度とは別に、市区町村が独自に出産費用を助成している場合があります。金額や条件は自治体ごとに大きく異なるので、お住まいの市区町村名で検索して確認するのがおすすめです。実際の例を、各市区の公式情報から挙げます。

• 横浜市：出産したお子さま1人につき最大9万円を助成（健康保険組合からの付加給付がある場合はその額を差し引いて支給）。（出典：横浜市「出産費用助成金」）
• 東京都足立区：出産費用の総額と出産育児一時金などの差額に対し、子ども1人につき10万円を上限に助成。（出典：足立区「出産費助成事業」）

このように、同じ「出産費用の助成」でも上限額や算定方法は自治体で違います。「自分の住む市区町村＋出産費用 助成」で一度検索しておくと、受け取れるお金を取りこぼしません。

出産準備の費用は「かけ方」で大きく変わる

ここからは、ベビー用品など出産準備グッズの費用を抑える話です。実は出産費用そのものより、「あれもこれも」と買い込んで準備費用がふくらむケースも少なくありません。買いすぎないことが、いちばんの節約につながります。

まずは「最低限」からそろえる

出産前にすべてを完璧にそろえる必要はありません。生まれてから様子を見て買い足せるものも多く、先輩ママの体験談でも「買ったけど使わなかった」という声はよく聞かれます。最初にそろえるのは、退院後すぐに必要な肌着・おむつ・おしり拭き・授乳まわり・寝具など、本当に使うものに絞るとよいでしょう。サイズや好みが分かれるベビーグッズは、少なめに買って、必要になったら追加するのがムダ買いを防ぐコツです。

中古・レンタル・100均をかしこく使う

短い期間しか使わないものは、買い切る以外の選択肢もあります。「新品でぜんぶそろえなきゃ」という思い込みを外すだけで、準備費用は数万円単位で変わります。

• レンタル：ベビーベッド・ベビーバス・チャイルドシートなど、使う期間が短く場所をとるもの
• 中古・お下がり・フリマアプリ：衣類・おもちゃ・抱っこひもなど、状態を選べるもの
• 100円ショップ：収納グッズ・ガーゼ・哺乳びんケースなど、こまごました消耗品
• 西松屋などの量販店：肌着・おむつなどの定番品をまとめ買い

Amazonらくらくベビーで「無料」と「割引」を取りこぼさない

節約しながら準備したいときに役立つのが、Amazonらくらくベビー（旧ベビーレジストリ）です。Amazonが提供する登録無料の出産準備サポートで、妊娠中でも出産後でも、数分の登録で使い始められます。おもなメリットは次の3つです。

• 出産準備お試しBoxが実質無料：おむつ（サイズ違いで数枚）・粉ミルク（キューブ／スティック）・おしり拭き・母乳パッド・乳頭ケアクリームなどのサンプルが詰め合わせになったBox（約1,000〜1,100円相当）を受け取れます。中身は時期で変わりますが、入院バッグにそのまま入れて使える実用的なものが中心です。Amazonプライム会員で、所定の条件を満たすと申し込めます。
• らくベビ割引で最大10%オフ：登録者限定で、おむつ・ミルク・おしり拭きといった消耗品から、ベビー服・寝具などの対象商品まで、まとめ買いが最大10%オフになります。出産後は消耗品の出費が続くため、買いだめ・定期おトク便と組み合わせると差が大きくなります。
• マイベビーリストで「買うもの」を見える化：必要なものをリスト化して、足りない物・買いすぎている物をひと目で管理できます。さらにリストは家族と共有でき、祖父母やパートナーに「本当に必要なもの」をお祝いとして贈ってもらう、といった使い方もできます。前述の「最低限からそろえる」とも相性のよいしくみです。

※特典内容・割引率・適用条件は変動します。最新情報はAmazon公式でご確認ください。

とくにお試しBoxは、実際に使ってから本当に必要なものを見極められるのが利点です。おむつやミルクは赤ちゃんとの相性があり、合わないものを大量に買ってしまうと出費がかさみます。少額でも出費を抑えたいときは、まず無料で試せるものから始めてみるのも一つの方法です。登録は妊娠中（出産予定日で登録）でも出産後（誕生日で登録）でも、2人目以降でも可能です。お金をかけずにできる最初の一歩として向いています。

※お試しBoxの中身・もらえる条件・在庫状況は時期によって変わります（在庫は不定期で復活します）。最新の内容と条件は公式ページでご確認ください。プライム会員でない場合は、無料体験期間を利用する方法もあります。

よくある質問

出産費用が払えそうにないときは、どうすればいいですか？

まずは出産育児一時金の直接支払制度を使い、退院時の立て替えをなくしましょう。そのうえで支払いが難しい場合は、市区町村の子育て窓口や加入先の健康保険に早めに相談してください。状況に応じて分割や貸付などの案内を受けられることがあります。

出産育児一時金の50万円だけで足りますか？

2023年度の出産費用の全国平均は約50万7,000円なので、平均的には大部分をカバーできます。ただし都市部や個室、無痛分娩などでは平均より高くなることがあり、差額の自己負担が出る場合もあります。その分は妊婦のための支援給付（10万円）や、医療行為があった場合の高額療養費・医療費控除で補えます。

2人目でも支援はもらえますか？

はい。妊婦のための支援給付も出産育児一時金も、出産のたびに対象になります。Amazonらくらくベビーも2人目以降で改めて登録でき、特典を受け取れます。

お試しBoxは本当に無料でもらえますか？

Amazonプライム会員で所定の条件を満たせば、実質無料で受け取れます。ただし条件や在庫は時期によって変わるため、申し込み画面で割引が反映され、支払いが0円になっているかを確認してから注文してください。

まとめ：知ってから動けば、お金の不安は小さくできる

最後に、この記事の要点を1つの表にまとめます。「結局どうすればいいの？」の答えは、もらう→戻す→抑える、の順に動くことです。

「出産準備にお金がない」という不安の多くは、もらえるお金・戻ってくるお金を知らないことから来ています。妊婦のための支援給付（10万円）と出産育児一時金（50万円）でまず合計60万円前後。医療費は高額療養費や医療費控除で軽くなり、生まれたあとは児童手当が家計を支えます。

そのうえで準備グッズは「最低限＋無料・割引の活用」でじゅうぶんです。まずはお金をかけずにできる一歩として、Amazonらくらくベビーの無料登録から始めてみてはいかがでしょうか。お試しBoxで実際に試しながら、本当に必要なものを見極めていけば、ムダ買いも防げて家計にやさしい準備ができます。

【出典】
・こども家庭庁「妊産婦への伴走型相談支援と経済的支援の一体的実施（妊婦のための支援給付）」 https://www.cfa.go.jp/policies/shussan-kosodate
・厚生労働省（出産育児一時金・出産費用・育児休業給付） https://www.mhlw.go.jp/
・全国健康保険協会「出産育児一時金・出産費貸付制度」 https://www.kyoukaikenpo.or.jp/benefit/childbirth/002/index.html
・東京都福祉局「入院助産（出産費用の助成）」 https://www.fukushi.metro.tokyo.lg.jp/kodomo/shussan/josan
・横浜市「出産費用助成金」 https://www.city.yokohama.lg.jp/kosodate-kyoiku/oyakokenko/teate/syussanjosei.html
・足立区「出産費助成事業」 https://www.city.adachi.tokyo.jp/oyako/k-kyoiku/kosodate/syussanhi-josei.html
・政府広報オンライン「2024年10月分から児童手当が大幅拡充」 https://www.gov-online.go.jp/tokusyu/jidoteate/
・全国健康保険協会（高額療養費） https://www.kyoukaikenpo.or.jp/
・国税庁「医療費控除」 https://www.nta.go.jp/
※出産費用の全国平均（2023年度・正常分娩 約50万6,540円）は厚生労働省の検討会公表資料にもとづきます。自治体の助成は金額・条件・名称が変わる場合があるため、最新情報はお住まいの市区町村および各公式サイトでご確認ください。本記事にはAmazonアソシエイトの広告リンクが含まれます。Amazonらくらくベビーの特典内容・割引率・適用条件は変動するため、登録・購入の前に公式サイトで最新情報をご確認ください。