離乳食中期から幼児食期の「おやつ、何をあげたらいいの？」の疑問を解消！
この時期にとりたい栄養素、避けたい添加物、市販おやつを選ぶときに見るべきポイントまで、30分でまるっと学べる講座です。

さらに、「手作りおやつ」の概念を変える！電子レンジだけで作れる手作りレシピも紹介♪
忙しい毎日でも、栄養バランスを意識したおやつが手軽に取り入れられます！

子どもの「食べる力」をはぐくみたい。
そんなママパパ必見です★

【具体的な講座内容】 ※離乳食後期ごろ〜幼児食のお子様向けの内容です。
・おやつの考え方～いつどんなものをどれくらい与える？～
・摂りたい栄養素、避けたい添加物
・「●●」の摂りすぎには要注意！！
・市販品を買うならコレに注意！
・「手作り」の概念が変わる！超簡単レシピのご紹介
・よくある質問

 

講座参加者には、おやつの作り方レシピをプレゼント！

 

・離乳食後期～幼児食期のお子さまをもつママパパ
・子どもの栄養バランスが気になっている方
・簡単に栄養バランスを整えたおやつを作りたい方
・子どもにはできるだけ体にやさしいおやつを食べさせたい方
・市販のお菓子ばかりでは少し抵抗感があるが、手作りは面倒な方
・育脳を意識した食事が気になる方

 

・いつもの食材にちょっと加えるだけで栄養価をぐっと高められるグッズなど、手軽に取り入れられるアイディア満載でとても勉強になりました。（1歳3か月ママ）
・火を使わない、簡単なレシピを知れたので試してみます！（1歳8か月ママ）
・おやつの手作りはハードルが高いですが、市販のおやつでも少しの工夫や選び方のポイントを知っておくだけで「子どもに良いもの」を選んであげられているという気持ちになれて、罪悪感がなくなりました！（2歳ママ）

 

柳井敦子先生

食育スペシャリスト、離乳食アドバイザー、幼児食インストラクター。離乳食幼児食のお教室mamamealママミール主宰。 「簡単だだけれど体にやさしい子どもごはんの提案」をテーマに、離乳食や幼児食の講師として活動中。
離乳食や幼児食の基本はもちろん、口や体など全身を通して生涯における食べる力を身に付ける方法や、ママが少しでも楽な気持ちでご飯作りに取り組むことができるようなレシピ＆献立の提案、米粉を使った子どものおやつ作り講座など幅広く活動している。

 

料金：1500円

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