北区の産後ケア完全ガイド2026｜補助金・施設一覧・申請方法まで

スマートフォンで申請して電子クーポンが届いたら施設を予約するだけ——北区の産後ケアは令和7年10月からそんな仕組みに移行しました。手続きのハードルは下がっているのに、産後ケアを案内された方のうち実際に利用したのは33.9%にとどまっており、利用しなかった最大の理由は「利用の仕方がよくわからなかった」でした（BABY JOB株式会社・2024年、全国保護者1,181名対象）。

北区の産後ケアは宿泊型・日帰り型・訪問型の3タイプが揃い、1回の申請で全て利用できます。令和7年4月から訪問型（アウトリーチ型）が加わり、さらに充実しました。区内最大の産科クリニックであるスワンレディースクリニックも宿泊型・日帰り型に対応しており、身近に使いやすい選択肢が整っています。プルモ編集部で調べてまとめました。

北区の産後ケア、まず全体像を知っておこう

北区の産後ケアは3タイプ。それぞれの制度をまず把握しておきましょう。

①宿泊型（ショートステイ型）｜産後4か月未満、最大3泊4日

北区の宿泊型産後ケアは、王子のスワンレディースクリニックや東京北医療センター（王子）をはじめ、台東区の永寿総合病院、荒川区の東京リバーサイド病院・あらかわレディースクリニック・綾瀬産後ケア、足立区の施設など複数の区外施設も対象です。最大3泊4日まで分割利用でき、「1泊2日×2回」「2泊3日×1回」「3泊4日×1回」のいずれかのパターンで利用できます。

基本情報

主な実施施設（宿泊型）

②日帰り型（デイケア型）｜産後6か月未満、最大6日まで

日帰り型は産後6か月未満のお母さんを対象に、施設に日帰りで通って乳房ケアや育児相談を受けられる制度です。自己負担は1日2,500円。宿泊型より対象期間が長いため、産後のふとした不安が出てきたときにも使いやすいです。実施施設の詳細は区公式HPの施設一覧でご確認ください。

③訪問型（アウトリーチ型）｜自宅に助産師が来てくれる

訪問型は令和7年4月から開始された制度で、助産師がご自宅を訪問して乳房ケア・授乳指導・産後の心身に関する相談を行います。産後1年未満まで対象です。すでに利用承認通知書をお持ちの方は、追加の手続きなしで訪問型も利用できます（令和7年4月以降に申請の方）。

北区と近隣区を比べてみると

北区の産後ケアの特徴を近隣区と比較してみました。

北区は宿泊型の上限が3泊4日と他区より短めですが、日帰り型は6日まで使えます。荒川区も同じく3泊4日ですが、非課税世帯への対応に違いがあります（荒川区は非課税でも一般扱い）。豊島区は令和8年4月から6泊7日に一気に拡充しました。足立区は上限6泊7日と余裕がありますが、1日5,000円と料金はやや高めです。各区の制度は年度ごとに変わることがあるため、最新情報は各区の公式HPでご確認ください。

申請の流れをステップで確認しよう

使う前に知っておきたいこと

産前に申請を済ませておくのが鉄則

申請から承認通知書または電子クーポンが届くまでに時間がかかります。産後すぐに宿泊型を使いたい場合は、妊娠28週になったらすぐに電子申請を済ませておきましょう。mila-eのアカウント作成から申請まで完結するので、空き時間に手続きしやすいですよ。

利用承認通知書・電子クーポンは大切に管理する

施設への予約や当日の受付で必要です。紙の通知書を紛失した場合は再発行の手続きが必要になります。また、令和7年10月以降の申請者に発行される電子クーポンは、紙の通知書に変更することができません。スマートフォンの充電や機種変更の際にもデータの引き継ぎにご注意ください。

施設によって使える条件が違う

スワンレディースクリニックは令和8年4月から対象が生後3か月未満（90日）に変更されています。東京北医療センターは入所初日に赤ちゃんのRSウイルススクリーニング検査があり、別途費用が発生します。また、予防接種後48時間以内は施設によって利用できないケースがありますので、スケジュールに注意してください。

キャンセルは期限を守って

前日午前11時までに施設へ連絡してください。この期限を過ぎると1日利用したものとみなされ、利用回数が減算されます。急な体調変化が多い産後のことですから、変更の可能性がある場合は早めに施設へ相談しておくのがおすすめです。

3タイプを組み合わせるのがいちばん賢い使い方

宿泊型・日帰り型・訪問型はそれぞれ別カウントで、1回の申請で全て利用できます。産後すぐは宿泊型（最大3泊4日）でしっかり休息し、退所後は日帰り型（最大6日）で授乳を継続サポート、月齢が上がってから訪問型で疑問を解消する——という組み合わせが産後の体と育児を段階的に整えてくれますよ。