京都大学法科大学院を修了。同年、司法試験に合格し、企業法務を中心に弁護士として活動した後、2016年８月、女性のライフキャリア支援事業を行うベンチャー企業へ入社。営業経験を経て、2018年に執行役員CCOに就任。年間約200名の女性とキャリア面談を行い、それぞれの思い描くキャリアデザインを支援している。
配偶者の出産、自身の子育ての経験を元にした「子育て家庭の平和学」という独自の家庭論を展開し、プレパパ・プレママを対象にした講座を多く開催している。
著書に『これから勉強するする人のための日本一やさしい法律の教科書』（日本実業出版社）、『読み方・使いこなし方のコツがわかる日本一やさしい条文・判例の教科書』（日本実業出版社）、『法学部、ロースクール、司法研修所で学ぶ法律知識』（ダイアモンド社）がある。3児のパパ。